Mais uma a perder peso, mais de 40 anos, casada
Sempre “estou em dieta”, e como boa seguidora de dietas, sempre estou me boicotando, e recomeçando a dieta no dia seguinte, na segunda-feira, no mês daquela festa...
Com este blog espero conseguir um apoio das amigas blogueiras e todos que me visitarem para conseguir seguir minha dieta e realmente perder os quilinhos que tanto me incomodam, preciso que todos me ajudem a ter “perseverança” – adoro esta palavra.
Então, todos estão convidados a me ajudar, comentando, dando dicas, ou mesmo um apoio moral. Abraço a todos.
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| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 09/04 | 70,6 | - | 27,2 |
| 20/06 | 69,0 | -1,6 | 26,2 |
| 25/06 | 68,0 | -1,0 | 25,91 |
| 27/08 | 72,0 | +4,0 | 27,43 |
| 30/08 | 70,0 | -2,0 | 26,67 |
| 13/07 | 81,7 | +11,7 | 31,13 |
| 14/07 | 81,4 | -0,3 | 31,01 |
| ?????? | ?????? | ??? | ??? |
Estou há
Blogueiras e Blogueiros
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Todos que acessarem este blog poderão acompanhar comigo o meu caminho rumo à minha meta em emagrecer alguns muitos quilinhos, torcer por mim, sofrer comigo, enfim, emagrecer comigo, e satisfazer os desejos em ter um corpo legal. Aguardo seus comentários que serão um apoio para mim.
sábado, 14 de abril de 2007
ANTROPOMETRIA - Esta palavra até assusta!!!
No dia 09/04 fiz minha avaliação física na academia, tirei fotos - que me deixaram aterrorizada, um horror! Quando eu tiver coragem, publico algumas. Essa avaliação chama-se antropometria, coloquei todos os resultados no blog. Em junho, devo repetir a avaliação, quando espero sinceramente ter melhorado minhas medidas. Eu mereço melhorar, porque estou malhando todos os dias e tentando segurar a gula. Não como muito, meus pratos possuem muita salada, mas quando me deparo com um chocolate, me desmancho toda, perco minhas forças e me entrego. Preciso aprender a controlar isso. Quem tiver dicas, por favor, me enviem.
VIVER LIGHT emagreceu às 18:21
