Mais uma a perder peso, mais de 40 anos, casada
Sempre “estou em dieta”, e como boa seguidora de dietas, sempre estou me boicotando, e recomeçando a dieta no dia seguinte, na segunda-feira, no mês daquela festa...
Com este blog espero conseguir um apoio das amigas blogueiras e todos que me visitarem para conseguir seguir minha dieta e realmente perder os quilinhos que tanto me incomodam, preciso que todos me ajudem a ter “perseverança” – adoro esta palavra.
Então, todos estão convidados a me ajudar, comentando, dando dicas, ou mesmo um apoio moral. Abraço a todos.
|
|
| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 09/04 | 70,6 | - | 27,2 |
| 20/06 | 69,0 | -1,6 | 26,2 |
| 25/06 | 68,0 | -1,0 | 25,91 |
| 27/08 | 72,0 | +4,0 | 27,43 |
| 30/08 | 70,0 | -2,0 | 26,67 |
| 13/07 | 81,7 | +11,7 | 31,13 |
| 14/07 | 81,4 | -0,3 | 31,01 |
| ?????? | ?????? | ??? | ??? |
Estou há
Blogueiras e Blogueiros
 |
Todos que acessarem este blog poderão acompanhar comigo o meu caminho rumo à minha meta em emagrecer alguns muitos quilinhos, torcer por mim, sofrer comigo, enfim, emagrecer comigo, e satisfazer os desejos em ter um corpo legal. Aguardo seus comentários que serão um apoio para mim.
domingo, 25 de fevereiro de 2007
Medidas
Hoje tirei minhas medidas e fiz um cálculo do meu IMC, embora ainda não tenha me pesado corretamente, o fiz com o último peso que eu tinha. Resultado: Sobrepeso! O Índice de Massa Corporal (IMC) é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de obesidade. O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m). Utilize os campos abaixo para calcular o seu IMC: O IMC é uma fórmula que indica se um adulto está acima do peso, se está obeso ou abaixo do peso ideal considerado saudável. A fórmula para calcular o Índice de Massa Corporal é: IMC = peso / (altura)2
Calcule seu IMC
Amanhã terei meu peso e medidas para contar a todos.
VIVER LIGHT emagreceu às 22:15
Minha Meta - Meu Desejo
A partir de segunda inicio uma nova fase de minha vida. Este ano entro na fase dos "enta", meu peso não me agrada, logo, após diversas tentativas com endócrino, vigilantes, nutricionistas,... pretendo iniciar uma vida nova, onde vou vigiar meus passos, ou melhor, meus instintos em atacar chocolates e vou me cuidar. Cuidar do meu peso, para entrar nesta fase com tudo em cima. Vou me pesar, medir e fazer o possível e o impossível para alcançar minha meta e satisfazer o meu desejo de poder olhar no espelho e ver uma imagem agradável, comprar um jeans 38 ou um terninho que fique elegante e confortável. Espero toda ajuda do mundo para conseguir!
VIVER LIGHT emagreceu às 23:26